Willpower

BELI DI TOKOPEDIA

BELI DI SHOPEE

DATA BUKU

SINOPSIS

Mengapa kita sangat sulit untuk menahan godaan, sering menunda pekerjaan, atau menjaga komitmen jangka panjang? Dalam buku ini, psikolog terkemuka Roy F. Baumeister dan penulis sains New York Times John Tierney mengungkap ilmu di balik will (tekad) manusia— dan bagaimana kita bisa menguasainya.

Berdasarkan penelitian yang revolusioner, Baumeister menunjukkan bahwa tekad bekerja seperti otot: bisa dilatih, dikuatkan, tapi juga bisa lelah. Dengan wawasan ilmiah dan kisah nyata dari para tokoh sukses, pengusaha, orangtua, seniman, dan selebritas, buku ini mengajarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan positif, mengelola energi mental, dan mencapai tujuan hidup Anda.

Entah Anda ingin lebih disiplin dalam bekerja, diet, menabung, atau menjadi pribadi yang lebih fokus dan produktif. Apa pun definisi Anda tentang kebahagiaan—keluarga harmonis, karier yang memuaskan, atau keamanan finansial—semuanya tidak akan tercapai tanpa penguasaan tekad. Buku ini adalah panduan ilmiah dan praktis untuk mengambil kembali kendali atas hidup Anda.

***

“Buku ini menjelaskan riset cerdas tentang kehendak dan bagaimana hal itu bisa meningkatkan hidup kita. Penuh wawasan dan nasihat bijak".

—Steven Pinker, The New York Times Book Review

“Panduan ampuh untuk mengubah kebiasaan buruk. Menghibur dan mendalam secara psikologis".

—Christopher Buckley

PENULIS

Roy F. Baumeister adalah salah satu psikolog paling produktif dan berpengaruh di dunia. Ia telah menerbitkan lebih dari 700 karya ilmiah, termasuk lebih dari 40 buku. Pada 2013, ia menerima penghargaan tertinggi yang diberikan oleh Association for Psychological Science, penghargaan William James Fellow, sebagai pengakuan atas pencapaian seumur hidupnya. Per tahun 2023, ia berafiliasi dengan Harvard University (AS), Constructor University Bremen (Jerman), Florida State University (AS), BetterUp, Inc. (AS), dan University Bremen (Jerman). Selain itu, Baumeister menjabat sebagai presiden International Positive Psychology Association.

John Marion Tierney adalah seorang jurnalis Amerika dan editor kontributor untuk City Journal, publikasi triwulanan Manhattan Institute. Sebelumnya, ia adalah reporter dan kolumnis New York Times selama tiga dekade sejak 1990. Ia lulus dari Yale University pada tahun 1976. Setelah lulus kuliah, Tierney menjadi reporter surat kabar selama empat tahun, pertama di Bergen Record di New Jersey dan kemudian di Washington Star. Mulai tahun 1980, ia menghabiskan sepuluh tahun di dunia jurnalisme majalah dengan menulis untuk majalah-majalah seperti Atlantic Monthly, Discover, Esquire, Health, National Geographic Traveler, New York, Newsweek, Outside, dan Rolling Stone.